Her beden farklıdır,
her program da öyle.
Fizyoterapist bakış açısıyla güvenli, kontrollü ve kişiye özel pilates deneyimi.
Sana en uygun dersi seç.
Her ders modeli yakın takip, doğru teknik ve kontrollü ilerleme anlayışıyla planlanır.
Bireysel Pilates
Tamamen sana özel program, birebir takip ve hedeflerine göre şekillenen ders akışı.
KİŞİYE ÖZELDüet Pilates
İki kişilik ders modeliyle birlikte motive olun ve kontrollü şekilde güçlenin.
2 KİŞİLİKGrup Pilatesi
Maksimum üç kişilik butik gruplarda, kalabalıktan uzak ve yakın takipli ders.
3 KİŞİLİKHamile Pilatesi
Gebelik dönemine ve doktor onayına uygun, kontrollü ve güvenli hareket programı.
GEBELİĞE ÖZELMerhaba, ben
Fzt. Kübra Kahraman Öney
Kurucu • Fizyoterapist • TCF 3. Kademe Kıdemli Pilates Eğitmeni
Yoyo Pilates Studio’yu, pilatesi yalnızca bir egzersiz yöntemi olarak değil; doğru hareket alışkanlıkları kazandıran, yaşam kalitesini artıran ve kişinin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir sistem olarak gördüğüm için kurdum.
Fizyoterapist bakış açım sayesinde her danışanımı ayrı değerlendiriyor; hedeflerine, hareket kapasitesine ve yaşam tarzına uygun programlar oluşturuyorum.
Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil; danışanlarımın bedenini daha iyi tanımasını, güvenli hareket etmeyi öğrenmesini ve bunu sürdürülebilir hale getirmesini sağlamak.
Eğitmenlerimiz
Fzt. Kübra Kahraman Öney
Kurucu • Fizyoterapist • TCF 3. Kademe Kıdemli Pilates EğitmeniFizyoterapist kimliği ve kişiye özel yaklaşımıyla danışanların güvenli, bilinçli ve etkili şekilde ilerlemesini sağlar.
Demet Dağ
TCF 1. Kademe Pilates EğitmeniBen ders sayısını değil, sonuçları önemsiyorum.
Her öğrencimin ihtiyaçlarını analiz ederek bilimsel temellere dayanan, kişiye özel Reformer Pilates programları oluşturuyorum. Sürekli eğitimlerle kendimi geliştiriyor, en güncel bilgileri derslerime taşıyorum. Çünkü kaliteli eğitim, doğru bilgiyle başlar.
Doğru hareket, güçlü yaşam.
Fizyoterapist yaklaşımı
Bilimsel, kontrollü ve güvenli hareket planı.
TCF standartları
3. Kademe kıdemli eğitmen deneyimi.
Maksimum 3 kişi
Kalabalıktan uzak, butik grup deneyimi.
Kişiye özel program
Her beden ve hedef için farklı planlama.
Gerçek Yoyo Pilates Studio
Üyelerimiz ne diyor?
Yoyo Pilates deneyimini üyelerimizin kendi sözlerinden okuyun.
İlk pilates deneyimimi burada yaşamış olmaktan çok mutluyum. Dersler hem eğlenceli hem de disiplini hiç kaybetmeden geçiyor, sonuna kadar tavsiye ederim. İyi ki Kübra ve Demet Hoca, iyi ki Yoyo Pilates 🌸
Profesyonel çalışıyorlar. Gerekli sağlık bilgilerini en başta talep etmeleri, işlerini ciddiye almaları güven veriyor. Demet Hoca ile çalışıyorum; derse maksimum üç kişi katılım sağlayabiliyoruz ve hangi hareketi yapıyorsak hepimizi ayrı ayrı izleyip gerekli düzeltmeleri yapıyor. Bir ayın sonunda hareketleri daha düzgün yapabiliyorum, güne daha dinç başlıyorum ve sırt ağrılarım azaldı.
Bel fıtığından kaynaklı çok ağrı çekiyordum ve doktorlar ameliyat olmam gerektiğini söylüyordu. Son bir şans olarak burayı denedim. Tüm ağrılarım geçti; hiç geçmez sanıyordum. Fiziğim ve omurgamdaki eğrilikler düzeldi, bu değişime hâlâ inanamıyorum. Şiddetle tavsiye ediyorum.
Yoyo Pilates’e başlayalı yaklaşık bir sene oldu. Benim için spor yapmaktan çok öte, ikinci evim gibi oldu. Kübra Hocam alanında oldukça profesyonel bir fizyoterapist.
Kübra Hanım çok iyi bir pilates hocası. Hiçbir ders birbirinin aynısı değil; yaklaşık altı aydır devam etmemin nedenlerinden biri derslerinin monoton olmaması. Ders saatine az kişi alması, işine olan saygısını ve önemini gösteriyor. Hiç tereddüt etmeden tercih edebilirsiniz.
İlk adımı birlikte atalım.
Ders seçimi, müsaitlik ve deneme seansı için bizimle iletişime geçebilirsin.
Telefon
0555 028 14 85
E-posta
Fzt.kubra.kahraman@gmail.com
Adres
Menteş Mahallesi 25178 Sokak No:1
Tekince Prime Daire:3
Yenişehir / Mersin
Çalışma Saatleri
Hafta içi 09.00–21.00
Cumartesi 09.00–13.00
Pazar kapalı